曾福，常被称作曾有才，正处于人生的中年阶段，却陷入了事业与家庭的双重困境。亲友不仅拒绝偿还借款，还对他施以道德绑架的压力，使他最终不得不关闭公司，变卖车辆以偿还债务。与此同时，他在孩子的教育问题上，与老师和妻子之间爆发了激烈争执。面对这样的绝境，曾有才仿佛发现整个世界都在与自己作对，甚至找不到一处可以倾诉心声的地方。为了逃避现状，他以报名参加“环羊湖自行车赛”为由，从成都踏上了前往西藏的旅途。在拉萨，他遇到了老万、喜姐和小山东等一群“藏漂”，并过上了一段自由自在、无忧的生活。在神圣的羊卓雍措湖畔，他与网红“叫兽”的巧遇，令他意外地卷入一系列挑战之中，包括在海拔5500米的高空飞翔滑翔伞和在冰川湖泊中划皮划艇。他们沿着G219国道一路向南，重新以全新的视角感受西藏的独特魅力和生命的真谛。这段旅程不仅令一开始互有算计的两人建立了深厚的友谊，还使得曾有才重新认识了自己，找回了面对生活的信心和勇气。