这部剧是根据豆瓣阅读连载小说《她和她的群岛》改编的，作者是易难。乔海云（由宋春丽饰演）是一个雷厉风行的大家长，她曾立下规矩，每年春节所有人都必须回家过年，这个规矩一直没有被打破，直到第三代中最老实的李衣锦（由马思纯饰演）突然决定去男友家过年，引发了家族矛盾。乔海云有三个女儿，长女孟明玮（由徐帆饰演）并非亲生，因为跛脚而自卑，希望女儿能出人头地，与女儿李衣锦的关系非常紧张，但最终她们理解了彼此的苦衷，明白了保持适当距离是维系母女关系的良方；次女孟菀青（由梁静饰演）与学霸女儿陶姝娜（由孙千饰演）堪称完美母女，但在无话不谈的过程中无意中发现了彼此的秘密，重新认识彼此的过程也是重新认识自己的过程，最终她们明白完美的母女关系不是掩盖缺点，而是彼此支撑；三女孟以安（由李小冉饰演）最像乔海云，强势又独立，不想成为母亲那样的女强人，却在机缘巧合下与母亲走上了同一条路，事业与家庭的平衡之难让她渐渐理解了当年的母亲。孟家祖孙三代的女性如同群岛，虽相隔遥远，却相互扶持，共同成长。