来自一座小城的姐妹袁歌和谷峤,在毕业时选择了截然不同的人生道路:一个继续留在上海打拼,另一个则回到了小城,成为家庭的支柱。临近三十岁,她们都遭遇了人生从未有过的挑战。多年来,袁歌专注于事业,忽略了情感,健康也亮起了红灯,她开始意识到改变的重要性;谷峤则在长达八年的爱情中不停地妥协,到头来得到的只是离婚协议,于是她下定决心重启自己的职业生涯。尽管这对姐妹个性不同,她们都同样表现出坚韧与勇敢,无惧挫折。在机遇与困惑并存的上海,她们坚持不懈,并肩作战,共同面对生活的考验。相互支持、彼此成就,最终在各自的工作和情感生活中都有所进步,迎来了青春的蜕变,踏入崭新的三十岁。
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