方子淇自三岁起便随母亲到美国生活，成长于单亲家庭。她对父亲方云龙的印象虽然模糊，但遗传了他的一些特质。当年的方云龙是搏击赛的三届冠军，而方子淇在美国学习跆拳道成绩斐然。她终于有机会代表所在大学回到中国，参加全国大学生跆拳比赛，实现了与父亲团聚的梦想。 步出机场，子淇看到父亲高举牌子迎接，虽然他与印象中的照片有些许不同，但时光荏苒，容貌变化无可置疑，于是她兴高采烈地随父亲回家。自幼，子淇便耳闻父亲的事迹，对其充满崇拜，她一路上不停追问父亲对于武术和比赛的经历，然而得到的只是敷衍回答，这让她对父亲的真实身份产生了疑惑。 后来，子淇被带去见一位自称父亲兄弟的叔叔，他是一名出租车司机，但对子淇格外关心，对她的要求几乎言听计从，令子淇对其印象很好。事实上，这位叔叔正是方云龙本人，而在机场迎接她的是他的好友刘诚。方云龙在与女儿久别重逢的情况下，不了解女儿的心态而担忧相处不来，另一个原因是他担心此事影响他与现任妻子孙小乔的生活，他们还有一个比子淇小两岁的女儿方燕，也热衷于武术。这也是方云龙找来刘诚冒名顶替自己的原因，刘诚则乐得每日受薪，享受方云龙报销的饮食玩乐的费用。 子淇初次来到中国，对一切都倍感新鲜。一日，她遇见小偷行窃，英勇出手阻止，并与一名见义勇为的年轻人合力追赶，然而未能成功将小偷抓获。事后，年轻人向她道歉，介绍自己为张力宏，并与子淇成为朋友。张力宏告诉子淇，他是方燕的男友，当他得知子淇也是来参赛，便将方燕介绍给她。交谈中，子淇意识到方燕的父亲也是她的亲身父亲，确认刘诚只是在冒充，却未立即揭穿。子淇满怀疑问，心中愤懑不已。初次见面，方燕对子淇的印象也不佳，两人反目争吵，关系不睦。 日子久了，刘诚与子淇越发亲近，假父女关系逐渐变得真实。方云龙望着他们的相处，颇感醋意，却不敢告知孙小乔，只得默默忍受。随着比赛日期临近，子淇专心训练，刘诚也时常给予鼓励。 比赛当天，方燕和小乔突然失踪，方云龙焦急万分，四处寻求帮助。原来两人被绑架至仓库，而绑匪正是张力宏！当日，他不过是小偷的同伙，假意协助子淇，实为掩护同伙逃跑。得知方燕的身份后，他密谋绑架勒索。当方家陷入纷乱时，他趁机犯案。子淇接报后，与方云龙商议暂时抛却误会，全力救人。 在仓库，方云龙为救女儿，与张力宏展开激烈对抗。子淇见状，被父亲的勇气深深打动。经过一番浴血奋战，方云龙终于擒住歹徒，而孙小乔也及时报警。最终，警方赶到，将绑匪缉拿。 临行机场，全家人为子淇送行，而她却挂念着悄然伫立的刘诚。她将他拉了出来，笑言自己有了两个功夫高手爸爸！