夜幕降临时分，在庞大建筑群的地下停车场，一伙人手持冲锋枪，从一辆面包车中迅速跳出，小心翼翼地摸索前进。忽然间枪声四起，子弹在空中横扫，他们被埋伏已久的武警部队击毙。这其实是一场正在拍摄的电影特技场面。在海滨酒店，某制片厂的摄制组正在为侦破故事片《玻璃人》拍摄一组床戏，但由于男女主角的服装过于保守，导致穿帮。宋昭导演愤怒不已，宣布停止拍摄。宣发处的老赵来到拍摄现场，传达了厂里的指示：首先，片名需要改得更加刺激；其次，床戏必须拍得出彩；最后，动作戏要邀请神龙特技队参与。神龙特技队的加入为摄制组增添了新的活力。他们首次展示的“大闹酒吧间”引发了观众的惊叹。然而，由于摄影技术问题，关键动作戏“砸锅”的所有胶片都毁了，特技队对用汗水和努力换来的结果无法接受，因此决定解约，整个摄制组无计可施。就在此时，又发生了货场工人调戏女演员的事件，引发了剧组人员与工人的冲突，特技队也参与了进来。最终，特技队员和宋导演一同被拘留询问。第二天，特技队员们刚出拘留所，摄制组的热情欢迎深深打动了他们，于是决定继续合作。之后，全组上下齐心协力，武打戏和床戏一切顺利。影片拍摄接近尾声，特技队长王昕建议压轴戏必须精妙绝伦，于是枪击、翻车到男主角高楼坠地、活捉逃犯，一切准备就绪。随着宋导演一声“开始”，特技队员林兵纵身跃出楼窗。成功了，大家纷纷朝勇士们拥去……