在这部电影中，亚当·桑德勒饰演的建筑师迈可·纽曼，终日忙碌于工作之中。即便他的事业蒸蒸日上，并拥有一个幸福美满的家庭：贤淑的妻子唐娜（由凯特·贝金赛尔饰演）和一对可爱的孩子，他却始终没有时间享受与家人共度的温馨时刻。为了晋升，他总是忽视甚至忘记了与家人之间的约定。迈可一直梦想拥有一个万能遥控器，最终，一个神秘人物莫蒂（由克里斯托弗·沃肯饰演）为他提供了一个神奇的工具。当迈可在家试用时，惊奇地发现这个遥控器竟然能够控制他的时间流逝。对于他来说，这无疑是一个令人振奋的发现，因为它使他可以避开那些繁琐的琐事，随心所欲地跳到他想要的时间节点。然而，有一天，遥控器突然不再按照他的指令运作，这使得他的生活陷入混乱，时光飞速流逝，他错过了许多重要的时刻：迅速升职为高管、妻子离他而去并与他人再婚、父亲去世、儿子结婚等，对那些他曾有意忽视的美好感到惋惜。在生命的尽头，他努力劝诫自己的儿子要珍惜时光，多多陪伴家人……