在旧上海解放前夕,田振华(由刘琼饰)是东华篮球队的主力球员,与球队老板(崔超明饰)的女儿林洁(秦怡饰)互生爱慕之情。然而,因收受贿赂,老板策划让自己的球队故意败给外国人。对此,田振华义愤填膺,他毅然带领队伍赢得比赛,惹怒了老板,结果被指使流氓打伤,并将女儿另嫁他人。多年后,解放后的田振华已成为了一名篮球教练。某日,他在自己的队员中看到了一个熟悉的身影,原来是昔日恋人林洁的女儿,名叫林小洁(由曹其纬饰)。虽然林小洁对运动毫无兴趣,田振华决心帮助她转变观念,希望她将来为国争光。不料,小洁在一场比赛中意外重伤入院,林洁前往医院探望,无意间碰到了也来探望的田振华,四目相对,不禁百感交集,他们一起回忆起过去十八年来的片段......
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