在暑假的时光中,霍思燕饰演的女大学生海灵与赵耀兴饰演的男友江浩暂时分别,返回家中探望亲人。然而,她却遭遇了来自李曼饰演的好友玉梅的未婚夫刘多贵(由孙玮饰演)的侵犯。为了替妹妹讨回公道,她的哥哥陷入了极度的愤怒,却因此被送进了监狱。在这个紧要的关头,玉梅选择了背弃友情,让刘多贵逃脱了法律的制裁。未曾想,海灵却发现自己怀孕了,这一沉重的打击迫使她无奈地离开了家乡。就在这个关键时刻,心地宽广的李保全(李晨饰)走入了她的生活,用真挚的情感温暖了她绝望的心房。然而,命运无情,李保全遭遇车祸,成为植物人,海灵坚定不移地守护在他身旁,她的坚韧也打动了保全的母亲。在郭浩东(刘恩佑饰)的大力支持下,海灵成功转型,成为了一名电视台主持人。在她的首档节目中,她结识了一位同样经历过侵犯痛苦的女孩,看到女孩的绝望与求死,海灵决定勇敢地挺身而出,用亲身经历去鼓励她踏出阴影,迎接新生。
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