体型丰满的女孩贝卡在一所小学担任音乐教师，她热爱歌唱，经常在酒吧演唱，因此邂逅了一段浪漫的爱情。她的男友亚当是酒吧的老板，刚刚向贝卡求婚。贝卡把这个好消息告诉了家人，大家都为他们感到高兴。对于婚礼，贝卡和亚当没有太多要求，只希望能去一个风景如画的地方度蜜月。然而，由于两人收入有限，他们需要精心计划蜜月之行。　　在试婚纱时，贝卡偶遇了中学同学利比，利比正在为选美比赛做准备。上学时，利比总是嘲笑贝卡的身材，让她感到很不舒服。这次见面，利比依旧冷嘲热讽，让贝卡感到尴尬。为了打击利比的傲慢，同时赢得夏威夷双人免费游，贝卡决定参加松鼠山小姐大赛。尽管妈妈担心女儿会受伤，极力反对，但贝卡充满自信，在家人和朋友的支持下参赛，并意外获得了第二名的好成绩。　　虽然没能赢得去夏威夷旅行的机会，但贝卡对选美的热情却愈发高涨。利比为了让贝卡出丑，设计取消了松鼠山小姐第一名的资格，贝卡因此被选为参加更严格的选美大赛。为了让自己更出众，贝卡重新做了发型并购置了礼服。这让她的妈妈和亚当难以接受。在他们心中，贝卡一直是个自信快乐的女孩，从不因他人眼光而改变自己，这也是亚当被她吸引的原因。然而这次，贝卡从内到外都发生了变化，妈妈和亚当都不支持她继续参赛。　　但贝卡心意已决，她要证明并非只有瘦弱的女孩才能赢得选美比赛，只要敢于面对生活，充满自信，任何人都可以是最美的女孩。贝卡的妹妹雷切尔和外婆都非常支持她，雷切尔没有工作，充分发挥了自己在服装设计和裁剪方面的特长，为贝卡量身定制了比赛服装。　　大赛开始了，与几十名佳丽同台竞技让贝卡感到兴奋。妈妈在外婆的劝说下也来到赛场为她加油，这让贝卡感到一丝安慰。但亚当始终没有出现，其实他依然关心贝卡的比赛，只是在酒吧观看现场直播。经过几轮淘汰，贝卡、利比和其他几个女孩脱颖而出。在最后一个环节前，贝卡找到利比，告诉她在自己心中，利比一直是非常漂亮的女孩，只是自尊心让自己从不承认。利比被贝卡感动，其实她早已厌倦了母亲为她安排的选美之路，希望能过自己的生活，两人冰释前嫌。　　比赛结果揭晓，尽管贝卡获得了第二名，但对她和家人来说，这都是一个非常满意的结局。贝卡终于证明了自己，她兴奋地跑到酒吧，把这个消息告诉亚当。而亚当早已在那等候，他知道自己深爱的那个自信、乐观、不畏艰难的女孩又回来了。