热爱音乐的高风(由谢霆锋饰演),一直梦想成为一名音乐家。然而,他在年幼时经历了丧父之痛,因悲痛欲绝而身染重病,康复后却失去了听觉。这使他变得愈发孤僻。后来,他遇到了热衷于舞蹈的陈静(由林嘉欣饰演)。陈静天性开朗,对未来充满了美好的期待。然而,命运无情,陈静因一场车祸而离世。在过世后的第七天,刚好是她要参加的一场舞蹈比赛的决赛,她希望能借用高风的身体,让自己的灵魂寄居其中,以便完成比赛。高风答应了这一请求,并因让陈静寄居于体内,再次听到了音乐,却不愿再弹奏。鬼差准备带走陈静之时,高风奋力挽留。在决赛之夜,陈静登场起舞,却因体力不支倒下,这时高风决定为她演奏音乐……
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