影片的剧情围绕着一位神秘且美丽动人的健身房老板娘展开,她曾是国际刑警的铁嘉文(由徐冬冬饰演)。在失去自己深爱的伴侣后,她选择隐姓埋名,展开全新的生活。在她所经营的健身房中,有一群才貌双全的教练团队,其中包括英俊的男神教练孟京(吴卓羲饰)、魅力四射的瑜伽教练喜喜(解斯童饰),以及勇猛的拳击教练东妮(蔡祥宇饰)。起初,她只想过安宁的日子,享受宁静的生活,然而昔日的仇恨和阴谋逐渐暗中滋长,一场针对铁嘉文以及她姐妹们的狩猎行动悄然展开。当罪恶的阴影笼罩在喜喜和东妮身上时,徐冬冬毅然决定为姐妹们挺身而出,无畏地踏上了一条酣畅淋漓的复仇旅程。
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