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正序
内容简介
年轻靓丽的皮划艇选手阮小月（由陈乔恩饰演），在与未婚夫兼教练何天华（黄晓明饰）失去联系后，毅然决然离开了她那极具潜力的运动生涯，决心揭开真相。她来到了某大学担任龙舟队的临时教练，肩负着重任和疑问。阮小月的到来，彻底打破了龙舟队男孩们对轻松训练和美女教练的幻想，取而代之的是无休止的高强度训练以及“麻辣”教练不苟言笑的脸庞，不断地挑战着队员们的耐心和体能。结果龙舟队以队长（黄轩饰）为首的成员们竭尽所能地与她对抗，千方百计试图从这“地狱”中逃离。备受校方质疑的阮小月最终选择了黯然离开龙舟队，而此时，男孩们也了解到阮小月的感情故事。
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