9岁的凯莉（由蓓尔·波利扮演）是一位资优天才，拥有惊人的智商185，一周便能阅读17本书。她不仅学业上突飞猛进，还在18岁时顺利毕业于哈佛大学。尽管她的未来看似光明无比，但她渐渐意识到高学历并未能为她带来快乐和幸福的生活。偏执的性格使她在人际关系上屡屡碰壁，感情生活也毫无进展。更令人失望的是，与她相依为命的父亲（加布里埃尔·伯恩饰演）竟然打算重新组建家庭。面对不确定的未来，凯莉感到越来越迷惘。不愿看到女儿不开心，父亲特地请来曼哈顿著名医生佩特洛夫（内森·连恩饰演），指引她如何追求快乐。佩特洛夫给凯莉提供了一张包含六个任务的清单，要求她在年底前逐一完成。凯莉对这份清单并不以为然，她决定逐项执行以证明其无效。然而，当她开始逐一尝试时，各种有趣的事情接连发生，不仅带来了意想不到的惊喜，还让麻省理工毕业的麦特（由杰森·雷特扮演）和波士顿的音乐才子赛（由威廉·莫斯里扮演）逐渐融入她的生活。佩特洛夫的快乐清单上到底写了什么？凯莉是否能够成功完成所有任务？她能否如愿获得哈佛未曾教导的快乐和幸福？