在某女子监狱内，修女波莉策划了一项为期九个月的特别项目，目标是通过训练辅助犬来协助残疾人士。经过监狱批准后，波莉在关押有816名女性囚犯的监狱中展开行动，其中约有五分之一是因谋杀罪入狱。她通过面试甄选出三名女性囚犯——伊莉莎、莱达和劳莉，来负责训练她从领养中心接来的三只被抛弃的犬只，“奥尼克斯”、“茜拉”和“吉普森”。　　劳莉是一名同性恋。这一特质让她试图利用“吉普森”吸引其他犯人，但因被囚犯琼揭发，她被波莉从项目中移除，琼则代替了她。琼在年轻时有过一个私生子，并曾从事卖淫和毒品交易。尽管她外表冷漠并性情急躁，但她眼中流露出对“吉普森”的热爱。在波莉的鼓励下，她决定加入训练项目，并通过“吉普森”找到了某种精神上的解脱。　　随着训犬计划的临近尾声，虽然“吉普森”曾有过咬人的情况，但“奥尼克斯”、“茜拉”和“吉普森”出色的表现赢得了评审团的一致赞誉。当“吉普森”、“茜拉”和“奥尼克斯”即将送往残疾人士身边时，琼、伊莉莎和莱达都流下了不舍的泪水，难以掩饰内心的情绪。　　在“吉普森”、“茜拉”和“奥尼克斯”被带走后，琼重新陷入对过往的内疚与彷徨。然而，波莉宣布新一轮的训犬计划启动，这不仅让琼、伊莉莎和莱达重新振作，也让整个女子监狱的气氛都变得热烈而充满期待。