性格乐天的石勇（由杜汶泽 Chapman To 饰演）近期事事不顺，婚姻因妻子爱财而告终，事业上也是接连受挫，生意萧条。他无奈之下，只得携带全部家当搬至郊区，从前那种“人人喜爱”的美好日子一去不复返，还被周围的人误认为是个落魄的老大角色。其中就包括老板娘（由恬妞 Niu Tien 饰演）。在他感到失意时，他意外邂逅了邻居“大力妹”李丽（由江若琳 Elanne Kwong 饰演）。李丽是一个性格倔强的姑娘，本是一名前景光明的举重选手，却因糖尿病隐退。由于缺乏专业技能，她只能从事搬运工作，每日勤奋努力，但依旧生活艰辛。两个同是天涯沦落人的他们，在彼此的陪伴下渐生情愫，并携手共度生活，翌年迎来了他们爱情的结晶——一个健康的小男孩。然而，李丽尽管忙于日常琐事，依然心系举重。石勇看在眼里，暗中帮助妻子实现未竟的梦想。就这样，曾在商场叱咤风云的他转型为在家“煎炒烹炸样样精通，打扫洗涤全不误”的全职丈夫，用行动支持爱妻李丽重返举重台……©豆瓣