在充满压抑气氛的现实中奋力生存的房地产经纪志行,自幼在母亲的保护下成长,过着平稳无波的生活。命运的重大转折点出现在他与小学时代的恩师——体育老师黄sir再度相遇时。为了兑现对已故妻子的承诺,黄sir即使身患疾病,也坚持锻炼,准备参加10公里马拉松赛。而与此同时,黄sir的学生——体型丰满的天心,为了能与偶像同场竞技,甘愿付出巨大努力减肥,立志完成自己人生的首次5公里长跑,将全身心投入其中。目睹黄sir和天心为了各自目标努力拼搏,志行却感到自己在人生路口迷失方向,如同泄气的皮球,浑浑噩噩、日复一日地活着。直到某天,一段尘封了20年的往事浮现眼前,透射出他内心深处的阴影,他终于下定决心,为自己的生活全力一搏!
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