十年前,作为救援队队长的张一凡带着家人前往海滨度假,然而不幸遇上台风。在返回的路上,他们遭遇了一场交通事故。张一凡拼尽全力施救伤者,没想到山体滑坡导致了儿子张逸天的不幸遇难。过往十年中,张一凡因深深的自责而变得消沉,辞去了救援队的职务,改行开了一家修理厂。儿子的离世使他变得异常敏感,对生活中的各种危险充满忧虑,因而对女儿张馨瑶给予过度的保护。他的妻子刘丽洁对他的颓废非常不满,选择与他分居,并提出了离婚。在女儿十八岁生日当天,张一凡本打算借此机会修复家庭关系,却不料一场前所未有的大台风来临,妻子被困于台风之中,女儿也被别有用心的化工厂老板王总绑架挟持。在面对这场人祸天灾时,张一凡不得不在台风中踏上营救妻子和女儿的旅程。
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