搏击代表了一种生活方式，也是一种坚定的信念。　　这是个时代赋予青年人的呼唤！　　外语学院的毕业生羽萱，迷失在城市的人海中，心中充满了困惑和压抑。她的表妹冰冰追求时尚，于是在这个都市流行的健身运动—搏击操中，带领羽萱找到了希望。在激烈的节奏和力量的动作下，羽萱体会到了生命的重新焕发。　　虽然她没有找到理想的工作，却在网上看到了一则招募志愿英语教师到山村支教的启事。政府的政策是去偏远地区支教一年的大学生，可以享受保研的机会。这是为未来铺路的一次机会，羽萱决定踏上这条路。面对父母的反对，她说服了他们，带着行囊来到了山里。　　父母和表妹起初以为羽萱只是心血来潮，不久便会回家。然而数月过去了，她只是不断地给家里要钱、要物、要书本，却没有丝毫回来的迹象。母亲忍不住了，在表妹的带领下，两人实地来到了羽萱支教的地方。他们发现，羽萱的生活并没有他们想象中那么糟糕，反而过得有滋有味。　　羽萱向她们分享了自己在大山中受到的震撼与启发。　　在一个只有三个班，四十多名学生的小学里，她受到了热烈的欢迎和最大的重视。她流利的英语、现代化的知识和都市观念，让学生和村民耳目一新。而她也从这些淳朴的村民身上，找到了生命原始的动力。　　周校长，为了一个承诺而放弃初恋和舒适生活，坚守了二三十年，确保大山中知识的火种没有熄灭。　　龙秋生，本为农大毕业的学生，被分配到大山来工作，他立誓要改变大山的贫困面貌。在与羽萱初次见面时，她误将他当成了农民。　　还有一群大山里的孩子们，他们跟随羽萱练习搏击操，决心挣脱命运的束缚，改变生活的轨迹。　　在这里，羽萱不再觉得孤单，她享受到了生命的绽放之乐。母亲和表妹只好回到了城市。　　不久之后，羽萱为救一个掉下悬崖的孩子，摔断了腿骨。龙秋生护送她回城治疗，并承诺将她的档案寄回，帮助她继续求学。康复即将出院的羽萱，收到了龙秋生从大山寄来的一盒DV录像。在政府和村民们的努力下，沉寂的大山终于接通了电话和电视，山货和水果也顺利进入了市场，孩子们的搏击操练得有声有色。龙秋生还表达了对羽萱的爱意。　　羽萱感动于这种情感，她终于理解，真正的搏击者，是那些在大山中几十年如一日坚持传播知识的周校长，是带领村民走上富裕道路的龙秋生，是那里的村民和孩子们。她明白了，个人生命价值的体现是在那些真正需要自己的地方。羽萱下定决心要重返大山。　　她的决定打动了之前轻视一切的表妹，也感动了她父母的单位领导，他们为乡村的孩子们送去了连接未来的工具——电脑。　　表妹同羽萱一起回到了大山，而大山则敞开了胸怀迎接她们。