《变形计》是湖南卫视全力打造的一档颇具创意的生活类角色互换节目。此节目紧扣当今社会热点,寻找焦点人物,通过让他们进行人生角色互换的方式来体验不同的人生。节目参与者将在短短七天内互换生活(自2014年起调整为一个月),深入体验彼此的日常生活。节目每天24小时全程跟拍,经过简要剪辑后呈现出原生态的样式。这是中国首个聚焦生活角色互换的节目。通过《变形计》,观众不仅能够体会到“换位思考”的重要性,还能观察到被深入推向极致的角色体验。在节目中,参与者需设身处地理解对方,并实际感受对方的生活环境,真正体会到对方世界中的大事小情,洞察对方内心细微的情绪变化。在这种角色交换中,变形的主角得以经历不同的人生,以达到改善人际关系、解决冲突及汲取经验教训的效果。
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